Autor: Ariane
Fitnessferien in Österreich bieten sich an, wenn man den überschüssigen Pfunden den Kampf ansagen wollen oder einfach nur einen gesunden Urlaub verbringen möchte.
Egal ob im Sommer oder im Winter, in Österreich kann man sich zu jeder Jahreszeit körperlich betätigen. Viele Hotels mit Fitness- und Sportmöglichkeiten bieten ihren Gästen einen abwechslungsreichen Urlaub.
Im Sommer bieten sich natürlich die vielen Sportarten an der frischen Luft an wie das allseits beliebte Nordic Walking, wandern in den Bergen, Schwimmen, Rudern, Radfahren, Klettern usw.
Speziell beim Nordic Walking, wobei Stöcke benutzt werden, wird der gesamte Körper beansprucht und sämtliche Muskelgruppen trainiert.
Wer schnell überflüssige Pfunde verlieren möchte, dem sei ein Fitness-Wellnessurlaub in einem der Wellnesshotels in Österreich empfohlen. Zum Standardprogramm gehören dabei z. B. Massagen und spezielle sportliche Aktivitäten sowie ein entsprechendes Ernährungsangebot um schnell an Gewicht zu verlieren. Weitere Empfehlungen gibt es unter anderem bei Fitster.at.
In den Wintermonaten können Sie ihrem Körper beim Snowboarden, Skifahren und Langlaufen Gutes tun. Für ältere Touristen sind Winterwanderungen und so genannte Schneeschuhwanderungen zu empfehlen. [...mehr]
25. August 2010
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Autor: Joergen Heller
Erleben Sie die Alpen doch mal ganz anders. Verbringen Sie einen Aktiv-Urlaub am und im schönen Wörthersee. In einem der wärmsten Seen der Alpen lässt es sich herrlich tauchen.
In den Sommermonaten erreicht die Wassertemperatur Spitzenwerte bis zu 27 Grad. Aber ab 15 Meter Wassertiefe wird es dann richtig kalt. Dort klettert das Thermometer nie über 4-5 Grad.
Dieser zu einem großen Teil von Gletschern in der Eiszeit geformte See ist durch Inseln, Halbinseln und Untiefen in drei Becken unterteilt. Das Ostbecken ist bis zu 73,4 Meter tief und erstreckt sich von Klagenfurt bis zur Untiefe vor Maria Wörth. Das Zentralbecken hat eine Tiefe von 40,6 Metern und reicht von Maria Wörth bis Pörtschach. Und das Westbecken bietet die größte Tiefe von 84,6 Metern auf reicht von Pörtschach bis Velden.
Im ersten Becken, dem Ostbecken, befindet sich direkt eine Tauchbasis, von der aus sie atemberaubende Unterwasserlandschaften erleben können. Und haben Sie genug vom Tauchen, bietet sich ja noch über Wasser die herrliche Berglandschaft Kärntens an, um Erholung zu finden.
Mehr Informationen erhalten Sie hier: www.tauchbasen.net
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28. April 2010
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Autor: Joergen Heller
Golfer werden diese Adresse in den südlichen Alpen kennen. Das wunderschöne Pustertal lockt Golfsportler aus der ganzen Welt zu den Greens, die in die anmutende Bergwelt eingebettet sind.
Ganz in der Nähe des berühmten Berges Kronplatz, wo sich im Winter tausende Wintersportler tummeln, wurde eine große Golf-Anlage errichtet. Der Architekt Alvise Rossi Fioravanti und sein Partner sowie der mehrmalige European Tour-Event-Sieger Baldovino Dassù haben die ersten 9 Löcher der geplanten 18 Loch Championship Golfanlage in die wunderschöne Landschaft rund um den Sportpark Reischach im Pustertal integriert.
Die Spielbahnen des Open Country Courses befinden sich inmitten von Wiesen, Wald und einem Biotop. Der Golfer kommt hier voll auf seine Kosten. Egal ob man weniger geübt oder ein sportlich ambitionierter Spieler ist. Und das immer mit Blick auf die fantastische Bergwelt Südtirols.
Mehr Informationen erhalten Sie hier: www.golfpustertal.com
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20. April 2010
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Autor: Joergen Heller
Grüne Wiesen, weiße Bergspitzen und wärmende Frühlingssonne warten auf Sie im Allgäu. In dieser einmaligen Landschaft und in den schönen Alpen-Hotels kann sich Ihr Körper und Geist von den Strapazen des Alltags erholen.
Nutzen Sie die Hotels des Allgäus doch einmal für einen Wellness-Urlaub. Viele Hotels besitzen spezielle Wellness-Bereiche mit Schwimmbad, Sauna und Dampfbad, wobei Ihr Körper eine ganz besondere Reinigung erfährt. Zudem werden Beauty-Anwendungen und Massagen angeboten, die das ein oder andere Fältchen sowie Verspannungen verschwinden lassen.
Genießen Sie die Ruhe und Gemütlichkeit dieser Wellness-Hotels inmitten der anmutenden Bergwelt des Allgäus. Ganz entspannt bei einem ausgedehnten Spaziergang oder bei einem lockeren Bike-Ausflug durch die schönen Allgäuer Täler können Sie sich aktiv erholen, wobei Sie die herrliche Bergwelt nicht aus den Augen verlieren.
Weitere Informationen zu einem Wellness-Trip im Allgäu finden Sie hier: www.allgaeu.info
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16. April 2010
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Autor: Joergen Heller
Erleben Sie einen landschaftlich wunderschönen Teil des Schweizer Mittellandes auf dem Wasserweg. Per Kanu lassen Sie sich auf dem mächtigsten Schweizer Fluss Aare treiben, wobei Sie Natur und Geschichte dieses Alpenlandes aus einem völlig neuen Blickfeld kennenlernen.
Der wasserreichste und längste Schweizer Fluss bietet eine unglaubliche Vielfalt. Ob Sie nur ein paar Stunden auf der Aare Kanu fahren oder eine mehrtägige Reise unternehmen, diese Stunden in der Natur- und Kulturlandschaft des Mittellandes werden Ihnen unvergessen bleiben. Zudem werden Sie garantiert trotz dichter Besiedlung viel Ruhe und Abgeschiedenheit erleben, so dass Sie den Kopf vom Alltagstress frei bekommen werden.
Die Aare wurde im Zeitalter er Industrialisierung durch eine Abfolge von Stauseen befriedet. Dadurch ist der Fluss nicht reißend. Nein, man paddelt ganzjährig bei gemächlicher Strömung die Aare hinunter. Lassen Sie sich verzaubern von dieser schönen Ecke der Schweiz.
Mehr Informationen erhalten Sie hier: www.myswitzerland.com
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5. April 2010
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Autor: Ariane
Wer einen Fitnessurlaub in der Schweiz verbringen möchte, sollte sich seine Lieblingsregion raussuchen und sich für eine Jahreszeit entscheiden. Das Angebot ist reichhaltig, da fällt die Auswahl nicht leicht.
Bekannt ist die Schweiz als Wintersport-Eldorado, Berge wohin das Auge sieht und Menschen, die sich halsbrecherisch auf Skiern die Pisten hinab stürzen. Wer Skifahren, Snowboarding, Rodeln, Ski alpin oder Skilanglauf als Fitnesstraining im weitesten Sinne ansieht, der ist in der winterlichen Schweiz goldrichtig aufgehoben.
Fitnessurlaub und Wellness in der Schweiz genießen
Für alle weniger Hartgesottenen empfiehlt sich ein Fitness- und Wellnessurlaub, dabei spielt die Jahreszeit keine entscheidende Rolle. [...mehr]
26. März 2010
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Autor: Joergen Heller
Die Tage werden endlich wieder länger und bei einem Bergurlaub spürt man durch die wärmenden Sonnenstrahlen den Frühling nahen. Wie eine Eidechse saugt man die Strahlen regelrecht auf und tankt die verloren gegangene Energie. Dabei sollte man aber einige Aspekte beachten.
Die Haut ist nämlich sozusagen sonnenentwöhnt. Unsere Epidermis hat regelrecht Sonnenentzug. Nur durch Wintersachen geschützt ist die Haut nun sehr empfindlich und muss erst wieder einen natürlichen Sonnenschutz aufbauen.
Denn vor allem die Höhensonne der hohen Bergwelt ist sehr gefährlich für unsere Haut und kann ihr ohne besonderen Schutz Schaden zufügen. Man sollte bedenken, dass die UV-Strahlung über einer Höhe von 1000 um 10-15% zunimmt. Ebenso verstärkt sich diese unsichtbare Strahlung der Sonne über der reflektierenden Oberfläche des Schnees noch einmal um 20 - 80%.
Zudem sollte man den Sonnenstand berücksichtigen. Je höher die Sonne steht, in den Mittagsstunden, desto intensiver ist die UV-Strahlung. Diese Strahlung ist auch nicht an allen Tagen gleichstark. Je nach Witterungsbedingen variiert die UV-Stärke. Deshalb ist es sinnvoll, sich vor jedem Sonnenbad in den Bergen über den UV-Index zu erkundigen.
Über den eigenen Schutz der Haut brauchen wir ja nicht weiter zu sprechen. Klar, dass man ohne einen hohen Lichtschutzfaktor (20+), einem speziellen Lippenbalsam und einer UV-beständigen Sonnenbrille kein Sonnenbad währende des Wintersports antreten sollte. Wer schon einmal in den Alpen ohne Schutz Brandblasen im Gesicht von der Höhensonne bekommen hat, weiß wovon ich schreibe! [...mehr]
26. Februar 2010
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Autor: Ariane
Hotels in Kärnten sind wunderbar, denn nicht jeder kann sich ein Schloss am Wörthersee leisten. Wellness, gutes Essen und die traumhafte Landschaft geben ihnen ein königliches Gefühl, auch ohne Schloss.
Hotels in Kärnten bieten Touristen drumherum nicht nur eine unglaublich vielseitige Landschaft mit Bergen, traumhaften Tälern und atemberaubenden Seen, auch die Übernachtungsmöglichkeiten selbst in den Häusern sind außergewöhnlich vielfältig. In Going befindet sich das Bio-Hotel Stanglwirt, welches sich ganz dem Naturschutz verpflichtet sieht indem nur Naturmaterialien verwendet werden. Fleisch und Käse kommen vom eigenen Bauernhof, das Wasser aus der eigenen Quelle. [...mehr]
20. Januar 2010
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Autor: Joergen Heller
Der slowenische Alpenort Maribor wird vielen aus dem Fernsehen bekannt sein, wenn die Skirennläuferinnen jedes Jahr dort den Slalom und den Riesenslalom im Rahmen des Alpinen Skiweltcups austragen. Wir wollen Wintersportlern dieses schöne Örtchen mal näherbringen.
Das Skigebiet Mariborsko Pohorje befindet sich in den zentralen Ostalpen und ist das größte Skizentrum Sloweniens. Hier finden sie eine große Vielfalt an Wintersportangeboten. Eine neue Kreis-Kabinenbahn, 16 Schlepplifte, vier 2er-Sessellifte, ein 4er-Sessellift und ein 6er-Sessellift befördern sie auf die Berge rund um Maribor.
Sind sie erst einmal oben, können sie das schöne Panorama der slowenischen Berge genießen. Dann können sie es auf 40 Kilometer langen ausgezeichnet präparierten Pisten krachen lassen.
Ebenso können Skilangläufer auf ungefähr 40 Kilometern Loipen ihrer Passion nachgehen bis die Lungen brennen.
Nach dem Pisten- oder Loipenvergnügen wartet das moderne Wellness-Spa-Zentren am Hang des Pohorje-Gebirges auf sie. Entspannen sie sich bieten in einer heilsamen Umgebung, in reinem Thermalwasser und im wunderbaren Ambiente der Wälder des Pohorje.
Mehr Informationen zu Maribor finden sie hier: www.maribor-pohorje.si
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13. Januar 2010
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Autor: Joergen Heller
Wollen sie einen gemütlichen Alpenurlaub abseits vom Massentourismus erleben? Dann sind sie in Ramsau gut aufgehoben. Der gemütliche Luftkurort im Berchtesgadener Land bietet aber trotzdem wunderbare Wintersportmöglichkeiten.
So können sie in dem Familienskigebiet am Hochschwarzeck gemütlich ihre Schwünge ziehen. Eine Sesselbahn und vier Lifte bringen sie auf den Berg und auf sechs Abfahrten von leicht bis mittelschwer können sie ins Tal fahren, und das zu familienfreundlichen Preisen.
Skilanglauffans wissen die gute klare Luft Ramsaus zu schätzen. In der Umgebung des gemütlichen Örtchens finden sie bestens präparierte Loipen in einer einzigartigen Umgebung vor. Beispielsweise sehen sie im Süden Ramsaus das berühmte Watzmann-Massiv.
Des Weiteren werden Winterwanderungen, Rodeln, Tourengehen, Pferdekutschentouren und vieles mehr im Ramsauer Winter angeboten. Eins ist sicher, Erholung ist garantiert!
Weitere Informationen erhalten sie auf www.ramsau.de
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16. Dezember 2009
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